Điều trị rối loạn nội tiết tố nữ

rối loạn nội tiết tố nữ

Một trong những căn bệnh khá phổ biến thường gặp của các chị em. Nhưng không phải chị em nào cũng hiểu về nó và cũng như có những phương pháp điều trị đúng để tránh những nguy hại mà nó có thể đem đến cơ thể của chúng ta và hiệu quả nghiêm trọng nhất đó là tình trạng hiếm muộn và có thể dẫn đến vô sinh.

Chính vì vậy qua bài viết này chúng tôi muốn gửi đến các bạn một số cách điều trị bệnh rối loạn nội tiết tố nữ đơn giản mà hiệu quả sau:

rối loạn nội tiết
rối loạn nội tiết

Có nhiều chị em thắc mắc rằng không hiểu vì sao gần đây, mình thường xuyên bị mắc các bệnh phụ khoa, cùng với đó là tình trạng tăng cân, xuất hiện nhiều mụn, vết nám, tàn nhang, rậm lông…Điều này khiến cho họ vô cùng lo lắng. Và tôi có thể trả lời bạn rằng đó chính là biểu hiện của sự rối loạn nội tiết tố nữ do các hormone trong cơ thể nữ giới bị phá vỡ cân bằng hoặc thiếu hụt, dễ dẫn đến những ảnh hưởng mang tính tiêu cực tới cuộc sống của người bệnh. Vậy làm thế nào để điều trị rối loạn nội tiết tố nữ?

Đầu tiên ban cần có một kế hoạch ăn uống hợp lý đó là công việc quan trọng cần làm đầu tiên để bảo vệ sức khỏe của bạn. Khi mắc phải bệnh rối loạn nội tiết tố, bên cạnh việc tuân thủ nghiêm túc các chỉ dẫn điều trị của bác sỹ bạn cần có sự điều chỉnh chế độ ăn uống hàng ngày một cách hợp lý để điều trị bệnh rối loạn nội tiết tố nữ một cách hiệu quả nhất:

– Uống đủ nước mỗi ngày sẽ làm điều hòa hormone cortisol trong cơ thể một cách hiệu quả nhất, bạn có thể thay thế nước lọc bằng các loại nước ép rau quả tươi, trả thảo mộc đều phát huy tác dụng rất tốt

-Cung cấp đầy đủ các loại thực phẩm như: đậu nành và các sản phẩm được chế biến từ đậu nành (đậu phụ, sữa đậu nành), cà rốt, khoai tây, tỏi, rau bina, rau diếp, bông cải xanh, bắp cải, chanh, đậu hủ, bí ngô, chuối, mè đen, nấm, đậu đen,…; để làm tăng nội tiết tố nữ

-Đảm bảo tối thiểu ăn ít nhất 2 bữa cá / tuần. Cá là một loại thực phẩm vừa giàu protein vừa chứa nhiều omega-3, omega-6 và omega-9, những loại dầu này là nguồn chất béo tốt nhất cho cơ thể. Hãy ăn ít nhất mỗi tuần 2 bữa cá sẽ giúp bạn duy trì sự cân bằng của hệ thống nội tiết, góp phần điều trị bệnh rối loạn nội tiết tố nữ hiệu quả;

-Tạo cho mình một tâm lý thoải mái tránh những áp lực, căng thẳng buồn bực xảy ra…

Ngoài ra hiện nay cũng có rất nhiều loại thực phẩm chức năng giúp cân bằng nội tiết tố nữ. Bạn có thể đến gặp các bác sĩ và nhờ tư vấn để có thể lựa chọn cho mình một loại thực phẩm phù hợp để điều trị căn bệnh rối loạn nội tiết tố nữ này.

You May Also Like

About the Author: thanhhuan

Leave a Reply